직장생활을 6개월 정도 하면서 하루 10시간 이상씩 앉아서 근무를 하다보니 허리가 아프기 시작하고 30분이상 못앉아 있을 (30분 근무하고 10분 일어서서 쉬고를 반복할) 정도로 - 무지하게 눈치 보였습니다 , 엉덩이와 오른쪽 허벅지가 심하게 아팠습니다.
 
​병원에서 mri를 찍어보니 허리디스크(추간판탈출증) 진단을 받았습니다.
회사를 다니면서 한의원에서 침도 한달이상 맞아보고 물리치료도 받아봤지만 그렇다할만한 효과를 보지 못했습니다.
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동네 큰 병원 여러군데를 돌아다녀봤지만 전부 수술 또는 시술을 권했습니다.
저는 27살이라는 젊은 나이라 수술이나 시술하기가 꺼려져서 알아보던중 친구 소개로 바른몸체형교정원을 알게 되었습니다.
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집에서 2시간 거리긴 하지만 저보다 심했던 친구가 몸이 좋아졌다는 말을 듣고 곧바로 등록해서 20회를 받은 지금 선생님께서 알려주신 운동방법과 교정원에서 교정을 받고 엉덩이와 허벅지 통증은 정말 아예 없어졌고 허리는 조금 아프긴 하지만 완전히 좋아지기 위해 열심히 다니고 있습니다.
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허리와 다리 통증이라는게 다른 사람들이 보기엔 꾀병인 것 같고 겪어보지 않으면 모르는 고통입니다.
저는 여지껏 살면서 운동을 거의 해본 적이 없는데 제 몸이 아프고 보니 수술이나 시술을 해야 된다고 생각하니 더욱 절실했던거 같습니다.
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선생님께서 알려주신 굴신운동 하루 5번, 누워서 하는운동 2번씩을 하루도 거르지 않고 꾸준히 하려고 노력하고 있습니다.
교정원에 다니는 동안 운동하고 교정받은 만큼의 효과는 다리통증이 사라지는 것만해도 제 개인적으로는 대단히 만족인 것 같습니다.
최근에는 공부를 하느라 2~3시간씩 앉아있는 경우가 많은데 앉아있을때 허리가 조금 아픈 것 말고는 큰 무리는 없습니다.
앞으로 더 좋아질 거라 생각되고 다른 분들께도 추천드리고 싶습니다.